美小尻ショーツ
上げて、おさえて、キュッと美小尻。３段階のパワー切り替えでお尻をしっかりシェイプ。
自分時間のセルフマッサージで
心と身体のキレイをキープnina’s コラボ
2016.11.18
着心地よくラインをキレイに見せてくれるインナーでケア
ママになって、メイクもスキンケアもとてもシンプルになりました。時間がないことももちろんありますが、子どもと一緒に早寝早起きをして、旬のものを料理して食べて、というシンプルな生活が、自然とシンプルなビューティーケアにつながっているんだと思います。子育ては身体が基本なので、元気でいることが一番。健康的な生活をしているからこそ輝きも生まれるんじゃないかなと思います。
体型は、2人目の妊活のときから整体に通い始め、今も月イチで通っているせいか、1人目のときより戻りは早いですね。とはいえ、下半身のラインが出る服を着るときはシャルレセルフィアの美小尻ショーツにお世話になっています。シャルレマタニティのブラジャーも、つけ心地がよく授乳もラクチンなので愛用しています。バストの位置の見せ方に工夫があるようで、つけるとシルエットがとてもキレイなんです。
セルフマッサージで心も身体もスッキリ
赤ちゃんが小さいと、夜中も授乳で寝不足だったり、何かと大変。少しでも自分が好きなことでリラックスできるような時間を持てるといいですよね。私の場合は、月に一度の整体と、赤ちゃんがお昼寝中や夜寝かしつけてからのセルフマッサージで、心も身体もスッキリ。緊張がほぐれ、出産後のむくみもとれます。手で触れることで自分の身体の変化にもすぐに気づけるようになりました。
教えてもらったばかりのベビーマッサージを赤ちゃんにしてあげるのも至福の時間。ときにはだんなさんにマッサージしてあげることもあります。ほんの短い合間ですが、リラックスできるとても好きな時間。忙しい毎日にもこういうホッとできる時間を持つことが、美しくいるための原動力になるのかもしれません。
著者プロフィール
YOSHIKOさん
40歳、東京都在住。5歳、0歳の女の子2人のママ。SHIMAのクリエイティブディレクターを経て、現在はヘアメイクアーティストとして、雑誌や広告などを中心に幅広く活躍。
http://www.shima-hair.com/hairmake/yoshiko/nina’sについて
自分らしく子どものいる生活を楽しむママのためのファッション＆ライフスタイルマガジン。キャッチフレーズは「ママライフにHAPPYを！」。タレントさんやモデルさんだけでなく、SNSで人気のママが誌面で活躍。「衣・食・住・遊」子どもと楽しむライフスタイルのすべてを応援しています。
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